Riz et pois cuits au four - Riz et pois cuits au four

Ce plat simple de riz et pois cuit au four utilise des agrafes de garde-manger et de congélation, un excellent plat d'accompagnement pour accompagner crevette ou poulet .

Riz et petits pois cuits au four

Facile et seulement 5 ingrédients ! Pourquoi cuire du riz? Il y a quelque chose de bien à pouvoir mettre quelque chose dans le four, régler la minuterie et l'oublier. Pendant la cuisson du riz, vous pouvez jeter du poulet ou des crevettes dans la friteuse à air, la poêle ou le gril.

Mes dernières vidéos

Les ingrédients de ce riz cuit au four sont simples, du riz et des pois verts avec du bouillon de poulet ou du bouillon. Vous obtenez des grains moelleux et tendres qui ont juste la bonne texture une fois cuits au four.

Variations et notes

• Vous pouvez utiliser des pois en conserve ou des pois surgelés, ou même les remplacer par des légumes surgelés ou du maïs si vous le souhaitez.
• J'ai testé cela avec du riz blanc, le riz brun ne fonctionnera pas ici car le rapport et le temps seront décalés.
• Si vous n’avez pas de bouillon, vous pouvez utiliser de l’eau et du bouillon.

Recettes plus faciles à 5 ingrédients

• Coquilles de pâtes aux asperges
• Burgers de dinde farcis à l'envers
• Crêpes sans farine à 4 ingrédients
• Saumon glacé à l'érable et au soja
• Crevettes à l'ail et au citron rôties faciles

Riz et petits pois cuits au four

Ingrédients

• une Coupe riz à grains longs non cuit
• 14,5 oz peut bouillon de poulet ou de légumes
• une cuillère à café beurre
• deux cuillère à soupe parmesan
• 5 oz (1/2 paquet) pois surgelés,ou en conserve

Instructions

• Préchauffer le four à 350 ° F.
• Mélanger tous les ingrédients dans un plat allant au four avec un couvercle.
• Placez un morceau de papier d'aluminium entre le couvercle et le plat pour éviter que de la vapeur ne s'échappe.
• Cuire au four 45 minutes (ne pas ouvrir, ne pas jeter un œil, ne pas mélanger au riz).
• Lorsque 45 minutes sont écoulées, retirer du four et laisser reposer 10 minutes de plus pour permettre à la vapeur de terminer la cuisson du riz (ne pas ouvrir, ne pas jeter un œil, ne pas mélanger au riz).
• Après 10 minutes, retirez le couvercle et épluchez avec une fourchette.

Remarques

Nutrition