La salade de crevettes grillées à l'orange, aux endives, à la petite roquette et au radicchio est la salade légère parfaite pour le printemps! Cela se trouve également être Whole30, sans produits laitiers, sans œufs et sans gluten.
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Salade de crevettes grillées à l'orange, aux endives, à la petite roquette et au radicchio
deux 3 deux SP Temps total:vingt minutes Rendement:4 portions COURS:Dîner, déjeuner, salade CUISINE:italienLa salade de crevettes grillées à l'orange, aux endives, à la petite roquette et au radicchio est la salade légère parfaite pour le printemps!Ingrédients
- une kg crevettes géantes crues géantes pelées et déveinées
- 1/2 cuillère à café sel casher
- 4 cuillère à café Huile d'olive vierge extra
- une Clou de girofle Ail écrasé
- jus d'un citron
- une Coupe roquette fraîche
- 3 endive,haché
- une Coupe radicchio déchirée
- une orange nombril,pressé
- une orange nombril,pelé et sectionné
- poivre noir fraichement moulu,goûter
Instructions
- Dans un grand bol, assaisonner les crevettes avec 1/4 cuillère à café de sel, arroser avec 1 cuillère à café d'huile et mélanger avec l'ail et le jus de 1/2 citron.
- Préparez un gril extérieur ou une poêle à griller à feu moyen-élevé. Vaporisez la poêle ou les grilles, puis faites griller les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient tout juste cuites et opaques, environ 2 minutes de chaque côté. Transférer dans un grand bol pour refroidir ou réfrigérer.
- Incorporer les sections d'orange, le jus d'une orange, le jus de citron restant, la roquette, les endives et le radicchio, arroser les 3 cuillères à café restantes d'huile d'olive, 1/4 cuillère à café de sel et de poivre noir frais et servir immédiatement.
Nutrition
Portion:une1/2 tasse,Calories:254kcal,Les glucides:vingt-et-ung,Protéine:29g,Gros:7,5g,Cholestérol:172mg,Sodium:396mg,Fibre:13g,Du sucre:8g Points intelligents bleus:deux Points intelligents verts:3 Points intelligents violets:deux Points +:6 Mots clés:Petite roquette et radicchio, endives, salade de crevettes grillées à l'orange, paléo, salade de 30 crevettes entières



